Ingwer heilt nachweislich Halsschmerzen und lindert Husten, Bronchitis und leichtere Infektionen der Atemwege. Es gibt Berichte, dass die Einnahme von Ingwer Asthmasymptome lindern kann. Dank seiner natürlichen schleimlösenden Wirkung kann es die Kapazität der Atemwege erhöhen, was wiederum die Atmung verbessert. Es wird sowohl zur Therapie als auch zur Vorbeugung saisonaler Viren und Erkältungen eingesetzt. Es hilft dabei, die Nasennebenhöhlen zu befreien, was es zu einem hervorragenden Mittel für Menschen macht, die an Nebenhöhlenentzündungen leiden.
Dank seiner Fähigkeit, die glatte Magen- und Darmmuskulatur zu entspannen, lindert Ingwer erfolgreich das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen.
Ingwer senkt den „schlechten“ Cholesterinspiegel im Blut, sorgt für einen normalen Blutzuckerspiegel und reguliert den Blutdruck.
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