MUSKATNUSS GEMAHLEN

Muskatnuss kann beim Schlafen helfen. Manchmal geben Großmütter vor dem Schlafengehen etwas geriebene Muskatnuss in ein Glas Milch, damit Kinder besser schlafen. Es schadet nicht, dies auszuprobieren, wenn Sie Schlafprobleme haben, bevor Sie zu Schlaftabletten greifen.

Ein wenig Muskatnuss kann Ihr Essen schmackhafter machen. Es kann Ihnen Mineralien liefern, die Ihr Immunsystem stärken. Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium gehören zu den wichtigsten Mineralstoffen, die das duftende Gewürz enthält.

Seit Jahrhunderten wird Muskatnuss als Heilmittel gegen Verdauungsprobleme eingesetzt. Wenn Sie also ein wenig davon zu Ihrer Suppe oder Ihrem Eintopf hinzufügen, trägt dies nicht nur zum Geschmack selbst bei, sondern kann auch zu einem gesünderen Magen beitragen.

Muskatnuss kann in Ihrem Mund antibakteriell wirken und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schützen.

Muskatnuss kann auch unser Gehirn vor Krankheiten wie Alzheimer schützen.