Schwarze Pfefferkörner

Sie können das Krebsrisiko senken, bei der Verdauung und beim Abnehmen helfen, Blähungen und Gase lindern, den Stoffwechsel fördern und kürzlich wurde eine unerwartete Wirkung auf das Gehirn entdeckt. Die empfohlene Dosis von einem Teelöffel pro Tag wirkt Wunder.

Der gleiche Wirkstoff – Piperin – kann die Freisetzung von Salzsäure im Magen stimulieren, die für die Aufnahme von Proteinen und Eisen aus der Nahrung äußerst wichtig ist. Er kann das Schwitzen und Wasserlassen anregen, was eine gute Möglichkeit ist, den Körper von überschüssigem Wasser und Giftstoffen zu befreien. Außerdem kann Piperin den Abbau von Fettzellen fördern. Aufgrund dieser Wirkung eignet es sich sehr gut für Diäten und körperliche Betätigung zur Gewichtskontrolle.

Seine antibakteriellen Eigenschaften können bei Erkältungen und Husten helfen – auf eine Brotscheibe oder in die Suppe gestreut, kann die wärmende Wirkung, Husten und verstopfte Nasen schnell lindern, wenn auch nur kurzzeitig. Schwarzer Pfeffer besitzt außerdem natürliche antidepressive Eigenschaften.